jak pozbyć się

Jak na 60 lat niski poziom tłuszczu słabo barki wyszły ,już niżej w tym wieku bym nie schodził bo pójdzie mięsień zwłaszcza jak jedziesz bez odżywek Fakt, barki mało zaokrąglone. Ojan chyba ma trochę racji pisząc, że ramiona podniosłem za wysoko. Ale generalnie co racja to racja. Marynarkę mogę wypchać watoliną i uzyskać efekt szerokich barków:) [...]

Witam. Mam problem nie z wagą bo jest chyba ok 165/58 ale z fałdą zwisającej skóry po ciąży i cesarce. Czy ktoś może mi doradzić jak się tego paskudztwa pozbyć lub je zmniejszyć. Proszę o pomoc..

[...] mną jest coś nie tak, czy może powinnam się zacząć martwić, albo nawet badać, ale ja właśnie ze zbyt szybko rosnącymi mięśniami mam problem... Już nawet desperackie myśli o jakichś głodówkach w zupełmym bezruchu mi do głowy przychodzą, bo jak tylko poćwiczę, mięśnie mi rosną natychmiast... Zawsze miałąm umięśnione nogi, nie byłam [...]

[...] ja sobie niby mysle ze co niby mozna z tym zrobic. O i jeszcze mowil ze teraz to ludzie nie zwracaja uwagi ntakie rzeczy - Nie wcale Kur** debi*u. No i sie wkur- wkurzylem, jak ch*j ! JA pie**ole co z prymitywny tok myslenia.. ah zreszta szkoda gadac . No ale wkoncu jakos sie zarejestowalem do tej poradni onkologicznej. I teraz czekam bo za 2 [...]

exmo po jakimś czasie na pewno zniknie, można to podobno masować pod ciepłą wodą i podobno ładnie schodzi, ja osobiście z doświadczenia nic nie mogę powiedzieć, bo mi to w niczym nie przeszkadza i jakoś się tym wgl nie przejmuję, z tego co u siebie zauważyłem to samo powoli schodzi, w porównaniu z tym jakie np. było 1tydź emu więc u mnie jest [...]

Witam wszystkich bardzo serecznie...Mam pytanko. Mam na imie Piotr. Ponieważ jestem mlodym gejem, a moj partner Maciej jeszcze mlodszym to nie za bardzo mam jakiekolwiek doświadczenia w analu...Więc mam pytanie... Podczas próby mojego pierwszego seksu analnego z Maciejem, zarówno ja Piotr, jak i mój partner Maciej, odzczuwamy dziwne [...]

[...] plusie. To ten efekt krecenia sie w kolko. W ktoryms artykule przeczytalem niedawno, ze mozna sprobowac na zmiane cykl na mase i redukcje, bo najlepiej sie lapie sucha mase, jak %bf jest niski. I chyba tego bede sie trzymac, zobacze jak w dluzszej perspektywie sie to sprawdzi, tzn minimum ze 2 cykle na kreatynie, pol roku. W diecie z +kcal na [...]

Nic tak nie kształtuje sylwetki jak ciężary. Owszem coś schudniesz jak będziesz trzymała czystą miskę i coś tam pomachasz przed kompem/TV ale czy zadowoli Cię efekt końcowy - nie wiem. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu czy "szczególnie uwzględniając ... (wpisz dowolnie)". Chudniesz z całego ciała, tam gdzie masz predyspozycje to szybciej a [...]

tylko jak sie tego pozbyc teraz? :-> witamina A jest w samych pysznych rzeczach! @-|

[...] gardle której nie moge sie pozbyć w zaden sposob brałem lekki na alergię antybiotyki i mnustwo innych i nic. cholerstwo niechce mnie opuścić boje sie ze sie we mnie zakochało i na zawsze ze mną zostanie moze macie jakis domowy sposob albo cos jak sie jej pozbyc bede bardzo wdzieczny za wszelkie informacje na ten temat z góry dziekuje gg11309059

i ja jeszcze trochę nt. odwadniania zalozmy, ze mamy na to 4 dni, 5 dnia chcemy juz byc bez pewnej ilosci wody nie super wiele się jej pozbyć, ale tyle ile się da odwodnić na ten piąty dzień. jak to rozplanować?? tylko z wodą czy sodem i potasem tez kombinować?? thx

[...] okresie dojrzewania, mam 24 lata) i u mnie tylko operacja. Czy jest tu ktos ze swietokrzyskiego najlepiej z Kielc i robił sobie tu operacje czy to kasowo lub prywatnie? Zna jakiegos dobrego chirurga? Mam juz skierowanie do endokrynologa ale w mojej okolicy nie ma dobrych lekarzy i jest az 2 kasowo. Najpierw ide zrobic sobie usg i dopiero [...]

[...] tygodnie) Lekarz powiedzial ze im dluzej gino jest tym trudniej sie go pozbyc. Zastanawiam sie czy czekac te kolejne 3 miesiace (czyli 3 miesiace w tym kolejne wakacje wyjete z zyciorysu) czy tak jak czesc osob na tym forum skonsultowac sie z dr Rylskim... bo szczerze mowiac to nie wierze w to ze Tamoxifen mi pomoze Prosze o rady :) pozdrawiam!

DZIEŃ 21 podsumowanie No to mamy półmetek testu Powinnam zrobić jakieś podsumowanie, ale jako, że mam "kobiece dni", a co za tym idzie i waga zmieniona i w ogóle wszystko nie miarodajne, to daruję sobie na razie ALe powiem tyle, że obwody się... zmieniają Jedzenie Dzisiaj raczej wszystko na szybko, więc nie uraczę pięknymi zdjęciami. [...]

http://www.sfd.pl/CRNX_str16%2F27%2F32%2F33%2F44%2F52%2Fnowe55%2F56%2F69-t380562.html Jak udało Ci się z sylwetki z drugiego zdjęcia, zrobić sylwetkę taką jaką masz na zdjęciu 4? chodzi o te zdjęcia z linku który wyżej podałem. Pytam bo sam ćwiczę od paru miesięcy, jestem początkujący i szukam rad.np. jak zrobić żeby wzrosła tylko masa mięśni a [...]

jak dla mnie to ROA/izotek i takie tam jest najrozsadniejszym a nie ostatetcznym rozwiazaniem. Jestem w czwartym miesiacu dopiero, nie mialem wiekszego problemu z tradzikiem przed kuracja ale musze sie go pozbyc zanim zaczne cos robic z moim problemem nr 1 - przebarwieniami. Ale juz teraz wiem ze to nie byl glupi wybor. Tyle osob sie wypowiadalo [...]

dzieki;) teraz tylko tych boczkow sie jeszcze do konca pozbyc:( jak rozumiem nic nie zmieniac tylko caly czas tak samo az zejdzie? co sadzisz o klatce i lapach, widzisz jakas roznice?

Ale serio. Wyznacz sobie jakieś mniejsze cele. Takie na wyciągnięcie ręki. No i je realizuj. Zobaczysz że tak jest lepiej. Niż mieć tylko jeden dalekosiężny cel. Małe sukcesy cieszą nie mniej niż ten ostateczny duży. Na początek chce się pozbyć tego tłuszczu, strasznie mi przeszkadza :( Potem. Mogę się skupić już na siłę i reszcie. Ale jak pisałam [...]

[...] redukuja spozywanie wody do 4 litrow dziennie i rezygnuja w całości z soli w swej diecie.W ostatnim dniu zawodnicy już nie pija,nie spożywają soli a jedynie jedzenie jakie mogą spożywać opisze pozniej.Cale ten proces jest bardzo prosty i wymaga jedynie zaakceptowania i tolerancji na uczucie wysuszenia w ustach. Innym popularnym sposobem [...]

ale my nie wiemy co masz takiego twardego przy dziurce i jak dlugo to moze isc, najlepiej to idz do studia gdzie robilas i zapytaj sie czemu takie cos masz i jak sie tego pozbyc. Kolczyk nie musi byc tak bardzo dopasowany wazne zeby Ci nie przeszkadzal i nie obijal sie o zeby